为弘扬中华民族尊老孝老的传统美德，普及老年人常见病的预防知识，进一步提高老年人的自我健康认知与增强自身免疫能力。在重阳节来临之际，10月21日上午，区委老干部局邀请市直医院副院长、副主任医师赵铎等，以老年人中医养生之道为题，举办了离退休干部“情暖重阳”健康知识讲座。70余名离退休干部参加了讲座。

赵铎等结合自身的多年临床经验，用通俗易懂的语言、日常生活的事例，为老干部介绍了老年人的养生原则、饮食调养特点及如何加强日常保健等老年疾病防治常识，并就预防疾病发生和日常保养，结合老年人生活习惯、预防常识等提出了意见建议。

讲座后，离退休干部与专家进行了互动交流，并借助人体模型、自动体外除颤器（AED）等专业教具，现场逐步演示并讲解了心肺复苏的标准流程、AED的操作要领和注意事项，不少老干部在专业指导下进行模拟练习和动手实践，现场学习氛围浓厚。

讲座结束，老干部对这次健康知识讲座给予了高度评价，纷纷表示，专家的讲座内容丰富实用、贴切生活，讲解深入浅出、通俗易懂，具有很强的针对性，是一堂生动的健康养生保健课。今后将积极养成科学健康的生活方式，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力安享幸福晚年，为卫东区经济社会高质量发展贡献银发智慧和力量。

文字：安坤良 编辑：赵凯