“怎样才能拍出好看的照片和视频？”

“要多观察，多感受，并善于运用镜头。”

10月15日，在卫东区东安路街道东苑社区新时代文明实践站多功能教室，公益摄影课结束后，63岁的朱晓萍还在认真地和老师交流。

当天朱晓萍戴着帽子，显得英姿飒爽。

“我这个人比较喜欢接触新鲜事物，抖音刚兴起时我就开始玩了，发发删删，自娱自乐。”朱晓萍说。

朱晓萍打开她的抖音账号，粉丝不少，点赞量也很可观，每条视频至少都有几百的阅读量。

“我发的多是自己演出以及与朋友出游的视频，用来记录生活的点滴。”朱晓萍说，抖音也是一个展示自我的平台，看到自己的视频有这么多人点赞和关注，她觉得特别开心。

朱晓萍把自己退休后的生活安排得满满当当，每天忙个不停。她不但喜欢打羽毛球、篮球，还是东苑社区红珊瑚舞蹈队的副队长、广场舞队长。“退休后我就开始跳舞，既锻炼了身体，又结交了新朋友，娱乐大众，愉悦自己。”朱晓萍说。

“晚上跳广场舞的时候，远处的居民都是骑着电动自行车过来。”东苑社区工作人员尚原萍说，朱晓萍都是自己编舞，很有时尚感，而且性格也好，特别有耐心，大家都喜欢跟着她跳舞。

为了拍出好看的视频，朱晓萍见缝插针跟着老师或者抖音平台学习拍摄、配乐、剪辑等必要的短视频制作知识。“无论年龄多大，都要保持对汲取知识的渴望。”朱晓萍说，抖音门槛低，只要有智能手机就能随时随地拍摄视频并上传，但要拍摄出自己满意的视频还是得多加学习。

朱晓萍拿出手机，指着一条视频说，“这是我上周六和朋友到汝河玩时拍摄的，从选景、编舞到拍摄，不到半个小时就完成了，当天根据不同的景色拍摄了四条”。

记者看到，她拍摄的每条视频音乐节奏都很明快，舞蹈动作优雅，再加上美轮美奂的景色，让人赏心悦目。

“这几条视频都还没有来得及发布，这几天太忙了，今天无论如何都会发出来，你也关注一下我的抖音账号，到时别忘了给我点赞呀。”朱晓萍笑着说。

“年龄大了，要找到自己的兴趣点，做到老有所乐，尽量不给子女添麻烦。”朱晓婷说，她会把自己的兴趣爱好坚持下来，并且力所能及地带动更多的人，让大家的晚年生活更有质量、更加幸福快乐。

通讯员：朱江淼 编辑：赵凯